Wie wirkt sich Bewegungsmangel aus?

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Bewegungsmangel ist ein zentrales Gesundheitsproblem. Die Frage „Wie wirkt sich Bewegungsmangel aus?“ betrifft nicht nur körperliche Beschwerden, sondern auch psychisches Wohlbefinden und soziale Teilhabe. Die

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Was hilft bei Rückenschmerzen?

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Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen in Deutschland und beeinflussen Arbeitsfähigkeit sowie Lebensqualität. Studien der BARMER und Gesundheitsstatistiken zeigen, dass viele Menschen regelmäßig Hilfe suchen

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Wie erkennt man Eisenmangel?

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Eisen ist ein zentraler Baustein im Körper. Es ermöglicht den Sauerstofftransport über Hämoglobin, unterstützt die Energieproduktion in Mitochondrien und stärkt das Immunsystem. Fällt der Eisenspiegel

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